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关于克服紧张恐惧的演讲稿

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人一生中遇到的困难有很多,可真正能不断克服困难的人又有多少个?人生短暂,只有学会战胜困难,才算是学会了生存,才能平稳的生活。以下是小编为大家整理的关于克服紧张恐惧的演讲稿,供大家参考学习。

关于克服紧张恐惧的演讲稿1

因为上一次期末考试集体失利,所以本学期冀老师和郝老师一起出台了一项规定——进行阶段性测试(每学完两个单元就进行一次小测验)。

今天距第一次语文小测验已经过去两天了。

这两天同学们惶惶不安,生怕自己考得很糟糕。据我班“探子”——张宝之得到的可靠“情报”,冀老师已经将试卷全部判完了,并且从老师脸上凝重的表情预测,应该是整体考得不怎么样,上90分的可能寥寥无几。

哦——不要不要!这消息对我无异于就是一个沉重地打击。依目前形势来看,估计我是凶多吉少。

记得考完试后,我和别的同学对答案时就发现,自己至少因粗心丢了六分,此刻,瞬间觉得哪一道题都可能有错!完了完了,恐怕这回是要摊上事了。

我的脑海仿佛浮现出了妈妈拎着手板一分一分跟我算账;爸爸则坐在沙发上一言不发地盯着我看,那恨铁不成钢的眼神直盯得我汗毛都竖了起来;还有老师大声的斥责,同学们的嘲笑与讥讽……

突然,一声清脆的铃声让我回过了神来,先前还活蹦乱跳的同学们,此刻都像霜打的茄子一般,一下子变得无精打采起来。

只见张瑾豪在桌子侧面的铁皮上一直搓手,李振钥则双手合十,一直默默地说着什么考神和什么佛祖,再看付尚儒正用水壶中的水清洗自己的手,以图减轻疼痛。

这时冀老师背着一个小黑包包,手中拿着一摞试卷,一脸严肃地步入教室,我瞪大了双眼看着老师手里的试卷,心里像揣了小兔子一样怦怦乱跳,手心里也直冒冷汗。

我看着老师那严肃的神情,好像周围的空气一下子变冷了,我的身体不由自主地颤抖了起来,我仿佛看到老师满脸失望地当着全班同学的面点名请我去“喝茶”,从办公室出来后,同学们看我的眼神也变了,一脸轻蔑与鄙夷,还不时窃窃私语着,有的甚至冲我指指点点地嘲笑和讥讽着……我的脸顿时烧了起来。哎!真是考前很开心,考中不认真,考后特苦恼。

试卷发下来了,可我却紧闭双眼不敢去看,可“丑媳妇早晚也得见公婆”啊!再说该来的总会来的,又能逃得了几时,还不如勇敢去面对。几经思想斗争,终于,我一咬牙,一跺脚,决定看看究竟,我小心翼翼地睁开一只眼,心仿佛漏跳了一拍——83。5分!

谢天谢地!考过80分了,我浑身紧绷的弦暂时松了一下。可是那一个个鲜红的“×”却刺痛了我的双眼,在试卷上耀武扬威地嘲笑着我前段时间的松懈和考试时的粗枝大叶。

“业精于勤荒于嬉,行成于思毁于随。”我一定要吸取这个惨痛的教训,吃一堑长一智,不重蹈覆辙,在下个阶段的学习中刻苦努力,争取来个真正的“开门红”。

关于克服紧张恐惧的演讲稿2

的“布里丹之驴”悖论——即将活驴置于两堆等量干草之间,但驴却因“选择困难”而饿死。这听起来很荒.唐:有两堆干草在面前,驴怎么会被饿死?但我们不要急着嘲笑这只“蠢驴”,因为发生在它身上的场景也时常发生在我们身边,我们亦饱受“选择恐惧”的苦恼。

那么我们究竟为什么会有选择恐惧呢?我认为原因有三:一是客观存在的影响,人在“漫漫求索”之路中,不论是否愿意,我们都要面临许多抉择,正如弗罗斯特所说:“黄色的树林里分出两条路,可惜我不能同时去涉足。”站在岔路口,抉择不可避免。二是我们对自己的目标不清晰,正因我们不能清楚地认知自我真正想要的,我们在选择时才会如此纠结。三是我们患得患失有所顾忌,对未知的恐惧,害怕选错、失去,让我们在抉择面前徘徊。

显然,对抉择的过度恐惧会阻止我们前进的步伐,寻找良策克服选择恐惧方为正道。

克服选择恐惧,我们要有“不畏浮云遮望眼”的敏锐的洞察力。人生的岔路口何其多也,既然不可避免便只能坦然面对。《孙子兵法》中说道:“知己知彼,百战不殆。”正确地分析面临的形势,面临的抉择,培养自身对于问题的洞察力,我们才能在艰难的抉择面前游刃有余,临“择”不乱。

克服选择恐惧,我们要有“既然选择了远方,便只顾风雨兼程”的果敢与无惧。我们常常在岔路口驻足,不知该往哪走,因为我们害怕失去,也因为我们总想要走捷径快速地抵达目的地。殊不知,每条路上都有其独特的风景,选择了康庄大道便尽管享受旅途的平坦与舒适;选择了幽深的小路便尽享“窈窕寻壑”之曼妙。“世之奇伟、瑰怪、非常之观”常在于险远。若想欣赏那瑰怪之景,便要舍弃走平坦之路的舒适,不论选择什么样的道路,“既择之,则安之”,放下顾忌,领略自己所选道路的风景,时光亦会给予你丰厚的馈赠。

克服选择恐惧,我们要有“自信人生二百年,会当水击三千里”的信心与对目标的坚定。徘徊于抉择面前,是因我们对自己想要的还未有深刻清晰的认知。这时,我们不妨学学李白“仰天大笑出门去”对内心追求的坚定;学学陶征君在“五斗米”与退居田园间选择归去的自我清晰认知。知道心之所想,便坚定不移地随心而择吧。

“选择了蓝天,便不要流恋花丛;选择了奔跑,便不要害怕跌倒。”不惧未来,坚定自我,我们才能作出正确的抉择,克服选择的恐惧。

关于克服紧张恐惧的演讲稿3

紧张,能使人内心的平静变得忐忑不安,能使人的语言动作变得七手八脚,对我而言,紧张是精神上的鸦片。

相信每个人都会有紧张的时候,也经历过紧张的时刻,我也不例外,由于紧张,是我的努力和付出都白费了。

当老师说由于天气变化的原因,八年级英语朗读比赛延迟两个星期,听到这个消息,作为参赛者之一的我,听到这个消息,不由得松了一口气,虽然在老师同学们的鼓励和帮助下,作文早已背得滚瓜烂熟,但由于紧张的因素,我竟然有点害怕比赛的到来。由于比赛的延迟,我例外地把英语书扔进书包里,不再练习。谁知下午天气异常的晴朗,在上完第一节课的时候,班主任叫全班同学到运动场观看比赛。我渐渐放松的心情顿时又紧张起来。

当主持人在活跃气氛的时候,我早已捧着书在后台等候,我发现平静的心紧张起来,共有20位参赛者,我排15,不算前,当老师跟我较比赛细节的时候,已有10多个选手朗读完毕,终于轮到我了,我捧着书慢慢地走到舞台中央,看着舞台下的全体师生,我不由得紧张起来,脑子里一片混乱,原先排练好的手势和动作早已被我忘记了,囫囵吞枣地朗读完,拖着有些发抖的双腿走下台。结果不言而喻,我淘汰了,虽然老师和同学们都在安慰我,鼓励我,但我觉得自己真的很没用,花了那么长时间准备,仅仅因为紧张就与成功错开了。

回到家里,我没有哭,一个人呆呆地坐在床上望着远方,妈妈走过来,抚摸着我的头,对我说我淘汰的原因。当妈妈走出房间,我自言自语道:“就是因为紧张这个因素,竟能给我带来这么大的危害,我终于明白了:一个人,若想成功,就必须克服紧张的心理,只有充满自信,才会成功。

虽然我失败了,但这个教训使我懂得了要想成功,首先要克服紧张,才能充满自信地面对生活,面对比赛,面对未来。

关于克服紧张恐惧的演讲稿4

大家早上好!

今天我在国旗下演讲的题目是《克服恐惧,相信自己》。

每周一清晨看到同学站在威严肃穆的国旗下进行演讲,我都会打心底羡慕他们。我也想过:要是我去讲也许会比他更好。但由于内心的恐惧,我一直是个旁观者。今天,我终于克服了内心的恐惧,勇敢地站在了这里。

2017年全国高考已落下帷幕,这也意味着在场的同学们离自己的“人生大考”就更近了一步。面对高考,相信每一位学子内心都有这样那样的恐惧,因为我们深知,高考就是千军万马过独木桥,就是狭路相逢勇者胜,稍有不慎十年寒窗苦读便付之东流。但我们相信自己,坚定地用手中的笔书写精彩的未来。

世界上许多人都有自己恐惧的东西,甚至在旁人看来是微不足道的。

在美国德克萨斯州丹尼森市的乡村,有这样一个小男孩,他对鹅这种家禽感到十分恐惧,他一见到鹅浑身就会不自觉地发抖。有一天他去叔叔家玩耍,一只公鹅突然从鹅圈里跑了出来,他害怕得撒腿就跑。但是他的叔叔拿着一把旧扫帚挡住了去路,并对他说:“你想从此以后不再害怕它吗?那就去战胜它!记住,相信自己,你能够做到!”他犹豫地接过扫帚,试着克服恐惧,大吼一声,冲向公鹅,最后还有扫帚狠狠地打了那只公鹅一下。从这件事中,他明白了一个道理:越是害怕的事情,就越要相信自己,勇敢去做。

这个小男孩名叫艾森豪威尔,他是美国历史上晋升最快的五星上将,同时也是唯一一名当上总统的五星上将。

我希望同学们能够认真地想一想:我的内心现在有什么样的恐惧,我是不是太在意别人的眼光?是不是因为这样东西,我的.生活受到影响;是不是因为这些东西,我不敢迈出我生命的第一步,以至于我的生命之路再也走不远。如果是这样的话,请同学们勇敢地对你们的恐惧和勇敢地对别人的眼光说一声:“NoBecauseIammysely!”

谢谢大家,我的演讲结束。

关于克服紧张恐惧的演讲稿5

再坚强的人都有脆弱的一面,同样,再勇敢的人也有胆怯的时候,每个人都有其非常害怕的事物,虽然我们不可能做到什么都不怕,但是,我们可以通过一些方法来将我们的胆怯降到最小。

在学习生活中,课堂上最需要的是学生的举手发言,只有这样,老师才能第一时间知道你的魂是不是在课堂上,你有没有在认真地思考,以及你的方法是否正确,你的理解是否到位,因此,老师们都希望自己的学生能多举手发言,能多与自己交流。

我一二年级都能像别人一样,一节课举几次手。可是,在这之后,我的举手次数已经下降到了几乎为零,这是十分可怕的。你不问,我不说,就谁也不知道我的学习情况如何。这就像一个铁箱子,门是单向门,我推不出去,只有别人推门时,门才会打开。

记得有一次印象特别深刻,虽然有人可能忘了,但是,对于我来说却是一种特别的感受。那是一个星期五的中午,我们的数学老师在讲课,突然,老师叫我去回答问题,当时是冬季,我们身子有点僵硬,可是,同学们的一双双眼睛就像千万道阳光,照射在我的身上,就像用凸透镜把阳光聚集到一点上,能点燃火柴或纸一样,我的身体被点“燃”了!身体不再僵硬,我不再感到寒冷,取而代之的是夏天在烈日下跑步的炎热,由内而外地散发出来,十分难受。于是,我答完题目,飞快坐下,同学们才将他们那一个个火一般的目光移开。

就这样,我既想说话又不敢举手,我悲观地想到,或许我以后也不会再举手发言了吧。我的少发言,导致我已经很久没有大声说过一句话了。但是,五年级下学期,我当上了班里的学习委员,这让我明白,即使我无法大胆地发言,但是我至少也要学会大声地说话。

记得有一次,数学老师交给了我一个十分“艰难”的任务——发作业,也就是说我要叫数学组长们来分发晚上的作业,而数学组长分散在教室各处,必须要用很大的声音才行。这对于我来说是一个很大的考验。

“说吧,没事的。不行!不能做到就算了吧……”就这样,两个小人在我脑中大战了一番,我决定了,“数学组长!”我大叫道。不知道是什么原因,数学组长都跑了过来,事情进行得很顺利。虽然事实证明,我只能大声地说四个字,也就是一个词,但是,这说明我战胜了恐惧,战胜了自己!

之后,我想开了,回答不过就是站起来说出你的想法然后再坐下,没什么难的。但是想开了是想开了,敢不敢做就是另一回事了。最后,我明白了,克服胆怯是我们成长中关键的一步,只要你克服了它,你就长大了一点,没有什么是克服不了的,关键要看你去不去干。


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