听力常作为一种考试题型，目的在于考察应试者对英语语言的把握，考察考生对英语日常交流的理解能力;通常有听对话选择答案、听句子默写关键字词几种形式。下面由小编来给大家分享大学英语四级听力技巧，欢迎大家参阅。
大学英语四级听力技巧
1.预览选项，预测主题
虽然长对话的篇幅增加，但我们要看到它的另外一面，其透露出的信息比短对话内容更完整，情景更具体。所以，预览长对话的题目选项就变得尤为重要。一篇长对话通常有三至四个题目，每个题目四个选项。当我们浏览完四个题目后面的选项后，基本上就能够推测出文章的主题和谈论的内容。这对于我们接下来的听力理解很有帮助。
在浏览选项时，我们应当充分利用录音播放之前的空当时间把每个选项的关键词划出来，以便在听完录音开始选题时节省反应时间，快速选出正确答案。
【典型例题】2006年6月
22.A She’s worried about the seminar.
B The man keeps interrupting her.
C She finds it too hard.
D She lacks interest in it.
23.A The lecturers are boring.
B The course is poorly designed.
C She prefers philosophy to English.
D She enjoys literature more.
24. A Karen’s friend. B Karen’s parents. C Karen’s lecturers. D Karen herself.
25.A Changing her major.
B Spending less of her parent’s money.
C Getting transferred to the English Department.
D Leaving the university.
看完前面的第22题至第25题，我们可以从22题里面出现的单词seminar，23题里面出现的单词lecture、course，24题里面的单词major等猜测出该长对话的题材是文化教育类，内容可能是学生对某个专业或科目的兴趣问题。
2.捕捉信息，速记要点
由于篇幅的增加，短时间内记住这么多的内容难度非常大。所以在听录音的时候养成做笔记的习惯至关重要。由于听力考试的答案都会在最后转涂到答题卡上，原试卷上可以随意的做标记而不会影响得分。为了节省时间，避免分心，可以把笔记就写在考试试卷的相关题目旁边空白处。笔记主要记下长对话中的关键词和关键信息。同时我们要学会用自己熟悉的符号或缩写把与题干有紧密联系的信息简要记下来，将诸如年、月、日、星期、时间、年龄、价码等数字和关键词尽量记下来，并做好必要的换算，对于人命和地名可以记下首字母或汉字，长句则抓住主要内容，这对于提高正确率大有帮助。
综上所述，可以把这部分的解题要领概括为如下步骤：1先看选项，预测内容及问题;
2抓住对话开头部分以及对话的提问方的问题，理解对话内容核心;
3扼要记录，以助辨认事实;
4抓住对话结尾部分，弄清对话结果;
5运用常识，做出合理推断;听清问题，避免“答非所问”。
英语四级听力复习计划
首先过不了心理关，那么我下面的计划对各位考生而言终不过是一纸空谈。待您想好了自己想要的究竟是什么之后，请随我进入第二个步骤：制定合理的学习计划。
凡事预则立不预则废，如果有了一个合理而可行的计划，并能认真执行，那么我们离成功又进了一步。这个计划包括两点：合理性和可行性。
先说说合理性，这说的是必须根据自己的水平安排复习和考试，切不可操之过急。比如我曾经在基础班里碰到过这样的学生，一个有些年纪的女学生在第一节课间上来问：老师，我报了两个月以后的雅思考试，我基础挺差的，不知道自己行不行。我问她，你的基础有多差?她回答：我连23个字母都背不全。我心里想，果然很差，至少应该知道英文是26个字母而不是23吧。这样的水平明显是不适合参加雅思考试的，我只好劝她先提高一下，不要急着报考，考了也是浪费精力和金钱。根据自身水平安排复习时间，不要赶鸭子上架的去考试，这就是合理性。
其次是可行性，有些同学对于听力复习比较马虎，把所有的资料堆到考前最后一个礼拜再做，一天狂听6-8个小时，最后的结果是神经衰弱，满脑袋都是幻觉，别说是考试，最后连个安稳觉也睡不了，一闭上眼就仿佛听见：Cambridge IELTS 5 by Cambridge ESOL起来后也必定神色憔悴，像是大病初愈的样子。听力每天练习时间不宜超过两个小时，如果是连续听，能控制在一个小时之内比较适宜。因为雅思的听力每篇文章长达5分钟，又只有一遍的机会，如果不是全神贯注很容易造成漏.题。这就要求考生做到全神贯注的听，奋笔疾书的.记，这两者都是很消耗精力的。最好的复习时间应该是每天早上9：00开始到9：30，因为这就是提雅思听力考试的时间，即便之前因为工作繁忙，课业负担重，没有办法在这个时间段练习，再考前的一周内也应尽量做到。考生常说考试需要状态，殊不知这个状态也是可以培养的，办法就是规律且固定的练习时间。毕竟规律的作息会让身体和精神都适应考试的强度。
英语四级听力学习方法
四级听力的话建议你一开始先听一下真题，感受一下语感的氛围。下面我们具体了解下。
1排除杂念，注意力集中。坐在考场里，不要总想着：“听不懂怎么办?答错了怎么办 ?最后考试结果会如何如何又该怎么办?要学会稳住自己的情绪，全神贯注于你的听力 内容，尽自己最大的努力来考，这样才会发挥出最佳水平。
2要力争主动，带着问题听。六级听力理解从开始播放题头音乐到正式开始做题之前，大约有2分钟的时间。因此，考生可充分利用这段时间去阅读试卷上各题的选择项，尽量争 取在这2分钟内多看几道题。正式开始做题之后，要严格控制答题时间，根据自己听懂的内容，尽快确定并标出答案。倘若遇到难题，应当机立断，不要在该题上花太多的时间 。尽量余下几秒再次浏览下一题的选择项。通过再次浏览，考生基本上可以预测出所提问题的大致方向，从而可使自己在听力测试中处于主动地位处理好听与看的关系。听是正确理解的关键。当做上一题余下的几秒钟内看不完下一题 的书面选择项时，则应把注意力放在听上，而不要为了看而耽误了听录音的内容。毕竟这是在进行听力测试，如果听得清、记得准的话，自然可以选择出正确的答案。
沉着应战。在整个听音过程中，要注意思想集中。在听懂大意的基础上，抓住所听内容的主旨与有关细节。同时利用在预读中得到的潜在信息、读音手段等抓住重点，并用自己熟悉的形式把关键信息、数字等迅速记录下来。这时应是耳眼并用，耳听录音信息， 眼观书面信息，边听边分析整理。遇到不会答的难题，果断放弃，猜一个答案，然后集中精力做下一道题。要相信自己的能力，坚信只要专心致志就一定能发挥出自己的实际水平
调整心理状态
心理状态就是一个人的心情。心情的好坏，会直接地影响我们工作、学习的效果。你也能看到，在体育比赛中，由于心理状态的起伏，参赛选手的发挥会跟着有较大的起伏。同样的道理，心理状态的正常与否对参加听力考试的同学来说也至关重要。心理方面的任何失衡都会使你手忙脚乱，得分率降低，平时掌握的内容也有可能发挥不出来;相反，保持良好的心态，则会使你如虎添翼，发挥出最佳水平。?
考试中的心理偏差有两种，一是过于放松，难以集中注意力，总是想起别的东西，无法抓住听力内容的关键词;二是过于紧张，心跳加快，手心出汗，有头晕的感觉。出现前一种情况的同学要加强训练，找一个与考试环境相似的教室，模仿真实的考试场景，逐渐进入状态;
出现后一种情况的同学可能是对自己的能力估计不足，心中无数，有一种惧怕心理。这就
要从自身做起，平时加强听力训练，做到有的放矢，弥补弱项。从而充满自信，保持心理稳
定。在考前，把指令背熟，然后在放指令的录音时，阅读选择项，并进行有关的预测，这时，紧张的心理自然消除了。另外，要做到顺其自然，我们的意思是不要怕漏听一些非关键部分，像介词、连词、冠词等，总之不要去想一个没听到或一个不熟悉的单词，否则，会漏听
更多内容。关于心理准备。在开首，我们提出同学们在练习听力以及正式的考试中都必须遵循的一条，就是放松心情，但要使听觉系统紧张起来。只有放松心情，才能正常甚至超水平发挥听力。
预测、综合判断能力
总体来说听力技巧包括听前、听中和听后的准备，实施过程和相应的预测、记忆以及综合判断能力。听前预测是指从所给的文字材料和答案选项等线索中发现一些背景信息，力求缩小谈话者的话题，它能帮助考生搞清所听内容的类型和结构甚至主题。考生听的时候可避免过分注重每个单词从而影响对全篇中心思想的理解。考生应抢时间阅读试卷上的选项，争取主动，以便在听音时有针对性。听前预测有一定的客观依据，即话题所使用的词语的范围，这种内容越具体范围就越窄。不管什么人说话都有一定的逻辑性，这种逻辑性又具有共性，受过一定教育的人是可以把握的。也就是说通过阅读选项我们可以推测听力材料可能涉及到什么题材和它的内容。听的过程中要强化记忆，对所听的内容进行联想，并对所听到的内容进行适当的加工，对整体和细节不可偏废。重视整体的题目是询问对话或短文的中心思想，因此千万要有整体概念，不要只记细节而忽视整体。